石垣島旅行記 8/30 [石垣島]
この日はシュノーケリングツアーに参加しました。
と言っても本番（？）は明日なので、ライトなツアーのはずでした。。
米原ビーチの駐車場に集合したのですが、そのビーチの綺麗なこと。
ちょうど川平湾の対岸みたいなところなのです。
おさかなとっちゃだめですよ。
ここからツアー会社の車に乗り換え、シュノーケリングスポットに行ったのですが、
車を停めたところから海岸までがアドベンチャー！
滅茶苦茶滑る道を歩くのです。そして帰りに悲劇が起きたのでした。。
エントリーポイントです。
ここはそんなに魚がいるわけでもなく、
シュノーケリングしていても、こんな感じ。
ちょっとがっかりでした。
ツアーの目的地である青の洞窟（どこにでもあるのですね。。）に上陸し、
この写真の真ん中奥が青の洞窟です。
こんなシャコ貝が化石になりかけているというものを見物したり、
とても神秘的な形をした鍾乳石みたいなのを見たりしました。
ここの海は星の砂がたくさんあるというので砂をすくうと、
こんなに沢山の虫の死骸（星の砂）が！
一粒も持ち帰りませんでした（笑）
悲劇というのは、このあと滅茶苦茶スリッピーな道を帰るときに私は転び、
防水カメラのXP90を壊してしまったのでした。
もう8年くらい使っていたので買い替えを考えていた矢先ではありましたが、、
浸水してもメモリーカードは無事だったのが不幸中の幸いでした。
このツアーの後、お昼を食べに行きました。
八重山嘉とそばの海老そば
八重山そばというよりもラーメンに近い内容でしたが、
とっても美味しかったです。
ここは予約はできませんので、しっかり並びました。
また、ここから見える景色はとてもきれいでした。
このブログのトップ写真（大石林山から辺戸岬～与論島を望んだところ）みたいに
空も海も青くきれいに写るのはあまりないです。。
ホテルへの帰り道で撮った写真。これはそこそこ綺麗でした。
ホテルに戻って、昨日買った石垣島プリン本舗のプリンを食べ、
夕飯を食べに行きました。
ユーグレナモール入り口にあるこの猫がいるお店で、沢山買い物をした後、
ユーグレナモールの中を散策。
こんなお土産物屋さんで水牛のぬいぐるみを買い、妻にプレゼントしました。
奥が今回の水牛。手前は何年か前に美ら海水族館で買ったジュゴン。
このジュゴンはキャベツを抱えていますが、
早朝に行くと、このままのジュゴンのご飯を見ることが出来ます。
こんな感じ。
夏休み中でも、これを見ていたのは我が家のみでした。
とってもレアなので行く機会がある方は是非！
ウミガメも間近に見られます。
そうこうしていると、夕飯の時間です。
今日はしゃぶしゃぶ太陽というお店に行きました。
こんな感じ。
可もなく不可もなくといったところでしょうか。
この後、ホテルに戻りファミマの泡盛を飲んで寝たのでした。
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と言っても本番（？）は明日なので、ライトなツアーのはずでした。。
米原ビーチの駐車場に集合したのですが、そのビーチの綺麗なこと。
ちょうど川平湾の対岸みたいなところなのです。
おさかなとっちゃだめですよ。
ここからツアー会社の車に乗り換え、シュノーケリングスポットに行ったのですが、
車を停めたところから海岸までがアドベンチャー！
滅茶苦茶滑る道を歩くのです。そして帰りに悲劇が起きたのでした。。
エントリーポイントです。
ここはそんなに魚がいるわけでもなく、
シュノーケリングしていても、こんな感じ。
ちょっとがっかりでした。
ツアーの目的地である青の洞窟（どこにでもあるのですね。。）に上陸し、
この写真の真ん中奥が青の洞窟です。
こんなシャコ貝が化石になりかけているというものを見物したり、
とても神秘的な形をした鍾乳石みたいなのを見たりしました。
ここの海は星の砂がたくさんあるというので砂をすくうと、
こんなに沢山の虫の死骸（星の砂）が！
一粒も持ち帰りませんでした（笑）
悲劇というのは、このあと滅茶苦茶スリッピーな道を帰るときに私は転び、
防水カメラのXP90を壊してしまったのでした。
もう8年くらい使っていたので買い替えを考えていた矢先ではありましたが、、
浸水してもメモリーカードは無事だったのが不幸中の幸いでした。
このツアーの後、お昼を食べに行きました。
八重山嘉とそばの海老そば
八重山そばというよりもラーメンに近い内容でしたが、
とっても美味しかったです。
ここは予約はできませんので、しっかり並びました。
また、ここから見える景色はとてもきれいでした。
このブログのトップ写真（大石林山から辺戸岬～与論島を望んだところ）みたいに
空も海も青くきれいに写るのはあまりないです。。
ホテルへの帰り道で撮った写真。これはそこそこ綺麗でした。
ホテルに戻って、昨日買った石垣島プリン本舗のプリンを食べ、
夕飯を食べに行きました。
ユーグレナモール入り口にあるこの猫がいるお店で、沢山買い物をした後、
ユーグレナモールの中を散策。
こんなお土産物屋さんで水牛のぬいぐるみを買い、妻にプレゼントしました。
奥が今回の水牛。手前は何年か前に美ら海水族館で買ったジュゴン。
このジュゴンはキャベツを抱えていますが、
早朝に行くと、このままのジュゴンのご飯を見ることが出来ます。
こんな感じ。
夏休み中でも、これを見ていたのは我が家のみでした。
とってもレアなので行く機会がある方は是非！
ウミガメも間近に見られます。
そうこうしていると、夕飯の時間です。
今日はしゃぶしゃぶ太陽というお店に行きました。
こんな感じ。
可もなく不可もなくといったところでしょうか。
この後、ホテルに戻りファミマの泡盛を飲んで寝たのでした。
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タンパク質多め [いろいろ]
会社の席の向かいには白石麻衣似の女性ではなく、
私より3つ年上の男性が座っています。
（その男性の奥には、本当に白石麻衣似の女性がいます。）
その方のご実家は資産家でゴルフは80台で回り、
フルマラソンをサブ5で完走し、
お姉さんと妹さんのご主人は二人とも外交官だとか。
いわゆるアッパーな方と言って良いのでしょう。
そのアッパーな方のランチがすごいのです。
金額換算すると至って質素なのですが、
今日は
・笹かまぼこ
・焼き鳥の缶詰
・スライスチーズ
・ザバスのプロテインドリンク
おやつは
・マツキヨのプロテインバー（これはとっても美味しく、しかも安価です）
タンパク質多めというか、それしか摂ってないでしょ的な感じ。
今日は会社にいるときに50g、1日で140gは摂っているそうなのです。
身長は私と同じ170cmくらい、体は見るからにマッチョではないのですが体重は70kg。
私より10kg以上重い（笑）
夏、半そでになった時には「あ、腕の太いんだ」と思います。
私もランニングの前に自重筋トレを行い（脚メイン）、
日常生活でもタンパク質は多めにとっていますが、
今日のランチは親子丼、おやつは成分無調整豆乳でタンパク質は30gほど。
一日のタンパク質摂取量は90gくらいではないかと。
体重(kg)*1.5gくらいで、これ以上ならプロティンを飲まないと難しい感じです。
そのアッパーな方が、どうしてそんなにタンパク質を取るのかというと、
筋肉の維持はもちろん、あっちの方で頑張りたいからだとか。
まあ、タンパク質そのものみたいな感じですからね。
その意欲というか欲望は凄まじく、語りだしたら止まりません。
もうNO SEX NO LIFEというか、そのために生きている！みたいな。
私もランニングと筋トレは３年後も続けていると思いますが、
そんな気持ちを持っていられるのか、
むしろ持っていない方が良いのか、妻と要相談な感じです。
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私より3つ年上の男性が座っています。
（その男性の奥には、本当に白石麻衣似の女性がいます。）
その方のご実家は資産家でゴルフは80台で回り、
フルマラソンをサブ5で完走し、
お姉さんと妹さんのご主人は二人とも外交官だとか。
いわゆるアッパーな方と言って良いのでしょう。
そのアッパーな方のランチがすごいのです。
金額換算すると至って質素なのですが、
今日は
・笹かまぼこ
・焼き鳥の缶詰
・スライスチーズ
・ザバスのプロテインドリンク
おやつは
・マツキヨのプロテインバー（これはとっても美味しく、しかも安価です）
タンパク質多めというか、それしか摂ってないでしょ的な感じ。
今日は会社にいるときに50g、1日で140gは摂っているそうなのです。
身長は私と同じ170cmくらい、体は見るからにマッチョではないのですが体重は70kg。
私より10kg以上重い（笑）
夏、半そでになった時には「あ、腕の太いんだ」と思います。
私もランニングの前に自重筋トレを行い（脚メイン）、
日常生活でもタンパク質は多めにとっていますが、
今日のランチは親子丼、おやつは成分無調整豆乳でタンパク質は30gほど。
一日のタンパク質摂取量は90gくらいではないかと。
体重(kg)*1.5gくらいで、これ以上ならプロティンを飲まないと難しい感じです。
そのアッパーな方が、どうしてそんなにタンパク質を取るのかというと、
筋肉の維持はもちろん、あっちの方で頑張りたいからだとか。
まあ、タンパク質そのものみたいな感じですからね。
その意欲というか欲望は凄まじく、語りだしたら止まりません。
もうNO SEX NO LIFEというか、そのために生きている！みたいな。
私もランニングと筋トレは３年後も続けていると思いますが、
そんな気持ちを持っていられるのか、
むしろ持っていない方が良いのか、妻と要相談な感じです。
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おじさんを困らせる整髪料 [いろいろ]
最近の整髪料って、カラフルなケースで小さくなっていると思いませんか？
しかも名前が「ワックス」とか「ジェル」とか。
私が若かりし頃はヘアフォーム？というか泡の整髪料が多く発売されていました。
ところが今は小さなボトル？に入ったものがドラッグストアでも幅を利かせています。
それがとっつきにくかったのなんのって（私だけ？）
髪にワックスかよとか、ジェルって何？みたいな。
どれを買って良いかも、どう使って良いかも分からない（笑）
少し前まで、こんなのを使っていました。
ルシード ヘアリキッド
中身も丸見えでどんなものか想像がつき、店頭で選びやすい。
何より商品バリエーションが１種類というのが分かりやすく、悩まなくて良い！
使い方は、片手に取って両手に広げて髪になじませて、手ぐしで整えるみたいな。
私は髪を立ち上げたりしないので、丁度良い使い勝手。
白髪が増えたものの量は多く、ややクセがあるので、
手ぐしで整えるのに向いているようです。
しかし今年から宿泊を伴う出張が増え、
こんなガラスのボトルを持っていけない状況に陥りました。
軽くしたいし、割れたら困るし。
そこで意を決して、ギャッツビーヘアジャムのモバイルサイズを買ってみました。
左側の小さいのがモバイルです。
小さく軽く割れる心配なく、出張に丁度良いです。
で、使ってみてビックリ。
ヘアリキッドと使い方は変わりません。
寧ろヘアリキッドが垂れやすかったのに対し、こちらはジェル状で垂れにくい！
出張からの帰りに、自宅用にと普通サイズを買いました。
ルシードよりも対象年齢層は低そうですが、全く問題ありませんでした。
ヘアフォームやヘアリキッドが売り場から追いやられても
大丈夫な商品に巡りあえたのは良かったのですが、
既存の商品からの移行をチャートで見せるとか、
使い方はほぼ一緒と説明するとかがあると、
おじさん達が安心して手に取ることができ、もっと売れるような気がしてなりません。
マンダムさん、やってみてはどうでしょうか？
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しかも名前が「ワックス」とか「ジェル」とか。
私が若かりし頃はヘアフォーム？というか泡の整髪料が多く発売されていました。
ところが今は小さなボトル？に入ったものがドラッグストアでも幅を利かせています。
それがとっつきにくかったのなんのって（私だけ？）
髪にワックスかよとか、ジェルって何？みたいな。
どれを買って良いかも、どう使って良いかも分からない（笑）
少し前まで、こんなのを使っていました。
ルシード ヘアリキッド
中身も丸見えでどんなものか想像がつき、店頭で選びやすい。
何より商品バリエーションが１種類というのが分かりやすく、悩まなくて良い！
使い方は、片手に取って両手に広げて髪になじませて、手ぐしで整えるみたいな。
私は髪を立ち上げたりしないので、丁度良い使い勝手。
白髪が増えたものの量は多く、ややクセがあるので、
手ぐしで整えるのに向いているようです。
しかし今年から宿泊を伴う出張が増え、
こんなガラスのボトルを持っていけない状況に陥りました。
軽くしたいし、割れたら困るし。
そこで意を決して、ギャッツビーヘアジャムのモバイルサイズを買ってみました。
左側の小さいのがモバイルです。
小さく軽く割れる心配なく、出張に丁度良いです。
で、使ってみてビックリ。
ヘアリキッドと使い方は変わりません。
寧ろヘアリキッドが垂れやすかったのに対し、こちらはジェル状で垂れにくい！
出張からの帰りに、自宅用にと普通サイズを買いました。
ルシードよりも対象年齢層は低そうですが、全く問題ありませんでした。
ヘアフォームやヘアリキッドが売り場から追いやられても
大丈夫な商品に巡りあえたのは良かったのですが、
既存の商品からの移行をチャートで見せるとか、
使い方はほぼ一緒と説明するとかがあると、
おじさん達が安心して手に取ることができ、もっと売れるような気がしてなりません。
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