近況報告 ぎっくり腰になりました

全く更新できておりません。
ジョギングのことはインスタグラムでシェアしていて、
ブログで発信するモチベーションが足らなかったようです。

それもあって、ブログのタイトルを変更しました。
ジョギングは続けていますが10/31に走った後、
いわゆる「ぎっくり腰」になってしまいました。
ぎっくり腰になると痛みのせいで、
・四つん這いでないと移動できない
・靴下がはけない
・眠れない
と聞いていたのですが、全て本当でした。
昨日はそんなことで動くに動けず、今日何とか整形外科に行くことができました。

ネットで評判の良い整形外科を探していったのですが、本当に良かったです。
先生は親切で、他のスタッフの方（ほぼ女性）も私より若く、
感じ良く、普通以上の容姿の方ばかり。

最初にレントゲンを撮り（レントゲン台に乗るのも滅茶苦茶大変なんです）、
先生の診察を受け、サポーターと痛み止め、湿布薬を出してもらいました。
ちなみに、診察費3,000円（サポーター代含）＋処方薬1,110円でした。

これがサポーター。

元通りの生活ができるまで3週間くらいかかるそうです。
11/13.14はゴルフなんですと言うと、
「プレーできないかもというフリは、しておいたほうがいいですよ」と（汗）
12/2のハーフマラソンは？？というと、
「ハーフの距離はまだ難しいかも」と（泣）
ゴルフはやらないわけにはいかないので、
スポーツ用のサポーターも注文してしまいました。

ZAMST ザムスト ZW-4 腰用サポーター（ソフトサポート） 価格：3553円（税込、送料無料) (2018/11/2時点)

ここはサイズが揃っていて、しかも送料無料！
実質的に最安値でした。

今は痛み止めがほどほど効いていて（多少痛い）サポーターもしているので、
PC作業だけならなんの問題もありません。
明日は仕事に行けることを祈るばかりです。


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