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アルギニンのサプリを1ヵ月飲んでみた [いろいろ]

アルギニンというとどんなイメージでしょうか?
アルギニンEXのネット広告を毎日目にしている方も多いと思いますから、
自信をなくしたあなたへ イケてるミドルの原動力 的なイメージを持つ方が多いのではないかと。

40代後半の私は、まだ自信を失いつつあるほどではないのですが、
果たしてどんな効果があるのかと1か月ほど飲んでみました。
協和発酵バイオのはそれなりのお値段なので、
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【訳あり】 アルギニンパワー 180粒 約30〜45日分 賞味期限2020年9月以降 送料無料 メール便 | アルギニン 黒ショウガ ショウガ 生姜 黒生姜 しょうが クラチャイダム クエン酸 クエン 酸 ビタミンB サプリ サプリメント 粒 タブレット 男性 女性 アウトレット
楽天で↑を買いました。送料込み1480円。
アルギニンEXと同じ量のアルギニンが入ってます。

結果から言いますと、1ヵ月飲んだら出る量が増えました。
これは、ゴムを外したときに実感できました。
量だけで見ると倍くらいになったような感じ(オーバーではなく本当に)。
でも、例えばすぐにカチカチになるとか、思わぬ時に反応するほどではありませんでした。
思わぬ時に反応はしなくても良いのですが、
すぐにカチカチになる効果は欲しかった(笑)。

スポーツをする人にもと書いてあり、
もしかすると疲労の回復に役立ったのかもしれませんが、
実感することはありませんでした。

私にはそれなりに効果のあったアルギニンですが、
次に飲むものを注文しています!
マカが入ったパワーサプリメント(笑)


3週間飲み続けたら、どんな感じなのか!
またお知らせしたいと思います!!

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久米島旅行記 8/30 [久米島]

3泊4日の旅行なんてあっという間ですね。
最終日です。
朝食の写真が一枚もないですが、全てイーフビーチホテルの朝食ビュッフェでした。
写真がないのはあまり映えないからですが(笑)、
3日間とも一応異なるメニューが出てました(共通するものもありますが)。
一番気に入ったのはサクナ(長命草)のスムージー。
自宅でも毎日飲みたいと思えるくらい体に染み渡る感がありました。

今日も綺麗な海。
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3日目は雨予報だったのですが見事に晴れ。
昨年も直前までずっと雨予報だったのが、結果的には最後まで晴れ。
お天気に恵まれるって嬉しいです!
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ホテルをチェックアウトし、
絶景ポイントを回りつつ、今回の旅の復習をしながら空港に行くことにしました。
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つむぎ橋(多分)から見た「はての浜」方面。
トリップアドバイザーに「はての浜が見えるポイント」と紹介されていて、行ってみました。
はての浜ともこれでお別れです。

このあと、比屋定バンタに。
地球が丸く見えるところにはいくつか行っています。
このブログのトップの写真は大石林山から望む辺戸岬。
この景色も絶景でしたが、それに勝るとも劣らない景色の良さ!
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スマホのパノラマ撮影で撮ってみました。
↓クリックしてみてください。写真大きくなります。
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地球丸いです。
この後、ユイマール館、久米島の久米仙、赤嶺パイン園の近くを通ってエネオスで給油し、
レンタカーを空港の駐車場に。
戻ってきちゃった。
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この時点で11時くらい。
妻が気に入ったお菓子はこれららしいです。
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田芋のアイスを食べていると、、
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右側から飛行機が着陸。

折角なので、離陸するところを展望デッキで見学。
展望デッキは私一人。
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離陸前、フラップとかのテストをしているところ。

この飛行機が駐機場から出るとき、
パイロットさんが地上の職員さんに手を振っていて、
私も手を振ったら返してくれました。
とっても嬉しかったです!
RAC876便のパイロットさん、ありがとうございました!!
旅の思い出になりました。

この後、久米島一おしゃれな場所として有名な風人に。
久米島の家具職人さんが作った家具と久米島さんの食材にこだわったカフェなのですが、
シェアオフィスとしても利用できるようです。
お店の入り口のあたり
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妻に貢いだトートバック(笑)
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この亀のイラストは宮崎駿さんの手によるものだとか。
島内のバスもこのイラスト入りです。
奥のワーキングスペース兼カフェを独占する我が家(笑)
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マキノコーヒーのアイスコーヒー
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タコライス
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もう本当に旅も終わりに近づいてきました。
名残惜しい気持ちを引きずりつつ、
保安検査場を入った中にあるお土産物屋さんを見ると、
YUNAMI FACTORYの紅芋シュークリームが!
私は食べていなかったので、
家族分合わせて購入し、クーラーバッグに入れて持ち帰ることにしました。

久米島から那覇のJTA212便は定時運行。
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那覇からのJAL910便は到着が遅れ、整備にも時間がかかり、
搭乗してからもさらに少しそのままで、30分くらい遅れて那覇を出発。
17時過ぎに羽田に着きました。
エイトパーキングまで送ってもらい、
月末の金曜日の夕方という絵にかいたような渋滞時間に運転すること2時間。
自宅近くで夕食を済ませ、自宅に帰りました。

で、クーラーバッグを開けてみると、、
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見事に紅芋シュークリームは潰れていましたとさ。。

後日全容が明らかになった持ち帰ったお菓子
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さとうきび粉黒糖はヨーグルトにかけるととっても美味です。
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久米島、とっても良かったです。
スノーケリングした海は期待ほどではありませんでしたが、
島全体が静かでゆったりして、人もそれほど多くない。
沖縄で4番目に大きな離島ですが、
中国の富裕層が滞在するほどのリゾートホテルが無いのが良いのかもしれません。
ただ、人気店の夕食は予約必須です。
これは日本全国どこも一緒ですね。

久米島のガイドブックはあまりなく、
沖縄全体のガイドブックだとおまけ程度にしか載っていません。
「島へ」のバックナンバーを手に入れていたので、参考にしつつ、
DSC_0903.jpg
↓を買いました。
DSC_0887.jpg
情報はネットでも十分ですが、1冊に整理されているガイドブックがあると、
とっても分かりやすいと思います。



あと、島全体の地図を見たい場合は、
久米島町のウェブサイトにダウンロードできる地図があります。
全ての観光地が載っていると言って良いので、これとスマホがあればOKかも。

来年は西表島希望なのですが、私の意見は通るのか!?

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久米島旅行記 8/29 [久米島]

久米島旅行も3日目。後半戦です。
朝、大浴場帰りの朝日はこんな感じ。
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この日は妻のリクエストでウミガメ館に行くことになっていました。
ウミガメ館は奥武島という島にあるのですが、
近くにはバーデハウス、畳石と観光スポットが集まっています。
駐車場に車を停め、まずは畳石を見に行きました。
ちょうど干潮に重なっていて、畳石観光にピッタリ。
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妻と私は畳石まで下りましたが、息子二人は行く気が無く、、
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石が無くても、とっても景色の良いところでした。


続いて、ウミガメ館に。
大人300円、中学生200円です。
タイミング良く孵化して間もないウミガメも!
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ずっと見ていられる可愛さでした。
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大きなウミガメももちろん。
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ここで妻に、ウミガメのぬいぐるみをプレゼントしました。
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甲羅が脱げるなんとも凝ったぬいぐるみなんです。
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自宅ではこんな感じです。
ウミガメ、ジュゴン(美ら海水族館で購入)、水牛(石垣島)、カエル(10年くらい前に宮古島で作った)

このあとバーデハウスに。
海洋深層水を使ったスパなのですが、スパに入らなくても利用できます。
私はマンゴーアイスを食べました。
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美味しかったです!

続いて、お昼を食べるために「ゆき」に向かいつつ、、
久米島町水産物海業支援センターに。
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ここには食堂がついていて、車エビ関係のメニューもありますが、、
我が家が頼んだのはセーイカ(ソデイカ)の塩焼き(だったけ)。
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こんな感じでコンロで焼いて食べるのですが、これが美味しい!
特にマヨネーズをつけると絶品でした。

続いてYUNAMI FACTORYに。
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車エビバーガーを食べたかったのですが、あいにく売り切れ。
お昼前の時間だったのですが、大人気店だけあって早めに終わってしまったようです。
そこでランチボックスみたいなのと、紅芋シュークリームを買ってテイクアウト。
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で、「ゆき」に。
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ふつうの三枚肉のそばを注文しましたが、美味しかったです。
お店の前には駐車場はありませんが、
お店から斜め右側のT字路のところに空き地があり、そこに車を停められます。
先ほどのYUNAMI FACTORYのランチボックスはホテルに戻って、
ほぼ次男が食べていました(笑)

ここから私と、他の家族は別行動。
私は釣りに、他3人はシュノーケリングに出かけました。
クラブハウスで釣り具セットを借り、餌を購入。
合わせて1,600円くらい。
泊フィッシャリーナで釣りをします。
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こんなロケーションの堤防で、、2時間ほど。
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この魚が7匹釣れました。全部リリースです。
夕マズメ時まで釣りをしたかったのですが、
暑いのと虫がブンブン飛んでいて、集中できない(笑)
色んな魚がつれれば良かったのですが、1600円でちゃんと楽しめました!

私はホテルに戻り、コーラを飲みつつ、しばし休憩。
ほどなく3人がシュノーケリングが戻ってきました。
静かに帰ってきたので、それほどの感動は無かったのかと思ったら、寒かったようです。。
私は滅茶苦茶暑かったのに。。
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サンセットポイントではありませんが、夕方の感じは良かったです。

今日の夕飯は「波路」。
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魚料理メインのところです。
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今日もオリオンビールで乾杯!
そして、、
まずは、海ブドウ。
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紅芋コロッケの中は、こんな感じ。
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この中でもニンジンシリシリがとっても美味しかったです。
最後の夜も満腹なのでした。

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