タンパク質多め

会社の席の向かいには白石麻衣似の女性ではなく、
私より3つ年上の男性が座っています。
（その男性の奥には、本当に白石麻衣似の女性がいます。）

その方のご実家は資産家でゴルフは80台で回り、
フルマラソンをサブ5で完走し、
お姉さんと妹さんのご主人は二人とも外交官だとか。
いわゆるアッパーな方と言って良いのでしょう。

そのアッパーな方のランチがすごいのです。
金額換算すると至って質素なのですが、
今日は
・笹かまぼこ
・焼き鳥の缶詰
・スライスチーズ
・ザバスのプロテインドリンク
おやつは
・マツキヨのプロテインバー（これはとっても美味しく、しかも安価です）


タンパク質多めというか、それしか摂ってないでしょ的な感じ。
今日は会社にいるときに50g、1日で140gは摂っているそうなのです。
身長は私と同じ170cmくらい、体は見るからにマッチョではないのですが体重は70kg。
私より10kg以上重い（笑）
夏、半そでになった時には「あ、腕の太いんだ」と思います。

私もランニングの前に自重筋トレを行い（脚メイン）、
日常生活でもタンパク質は多めにとっていますが、
今日のランチは親子丼、おやつは成分無調整豆乳でタンパク質は30gほど。
一日のタンパク質摂取量は90gくらいではないかと。
体重(kg)*1.5gくらいで、これ以上ならプロティンを飲まないと難しい感じです。

そのアッパーな方が、どうしてそんなにタンパク質を取るのかというと、
筋肉の維持はもちろん、あっちの方で頑張りたいからだとか。
まあ、タンパク質そのものみたいな感じですからね。
その意欲というか欲望は凄まじく、語りだしたら止まりません。
もうNO SEX NO LIFEというか、そのために生きている！みたいな。

私もランニングと筋トレは３年後も続けていると思いますが、
そんな気持ちを持っていられるのか、
むしろ持っていない方が良いのか、妻と要相談な感じです。


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