ぎっくり腰 再び違和感が

11月13日、14日は連続でゴルフコンペがあります。

昨年はPGMゴルフリゾート沖縄でした。
このすぐ下にあるフチャクコンドリゾートには泊ったことがあります。
写真の白い建物はかりゆしだと思います。ここにも綺麗になる前に泊りました。

腰の状態がどんなものか、昨日は練習場に行ってみました。
いつも使っているゴルフセットは既に発送してしまっており、
随分前に義兄からもらったスチールシャフトの7番、9番、PWを振ってみました。
準備体操を念入りにしたところ、なんとなく大丈夫な感じ。
しかし調子に乗って夜にもう一仕事をこなしてしまい、腰に違和感が。
痛みというよりジーンとした重たい感じ。

起きてみても違和感は消えませんでした。
朝はいつも少し痛みがあるので、そのせいかと思ったのですが、どうやら違う感じです。
今日は仕事だったので動かざるを得ず、夜になっても違和感が消えません。
ただ明日には、なんとかなっているような気がしています。
幸い会議＆打合せデーで外出の予定もありませんし。
なんくるないさぁで行きたいと思います。


にほんブログ村

にほんブログ村

ぎっくり腰 満員電車に乗る

ぎっくり腰になってから、初めて通勤ラッシュの電車に乗りました。
私の最寄駅では座れないので、さっと奥の方に入って空いていた吊革をゲット！
吊革に掴まれないことも多いので、とてもラッキーでした。

発症してから6日経ち、痛みはほぼ引いたと言いたいところですが、
朝は割と痛くて、サポーター無しで電車に乗るのは難しそうです。
20分後くらいのターミナル駅で座れて無事出勤できました。
一仕事終えた疲労感に包まれた感じでした。

こんな状態ですが、階段の上り下りは普通の速さなら問題なく、
もしかして走っても大丈夫では？なんて思いましたが、やめておきました。
仕事で打ち合わせをした方が、
「ぎっくり腰から坐骨神経痛になった」なんて言われたからです。
これになると完治まで相当時間がかかるようですね。
その方は治すために10kg減量したと言ってました。。

明後日はお休みですが、ゴルフの練習に行かないまでも、
ゴルフコンペのためにバッグを発送しなければなりません。
13日、14日のゴルフはちょっと遠いゴルフ場まで行くので、
土曜日発送だと間に合わないのです。
直前の練習ができないどころか、どこまで体が動くか分かりませんが、
今までの練習を信じでラウンドしてきます。


今日、コンペの賞品を買いに行った商業施設でもクリスマスツリーが出ていました。
もう年末なんですね。


にほんブログ村

にほんブログ村

ぎっくり腰 劇的に良くなる

今日は仕事に行ってきました（私は水曜日＋土日のどちらか＋祝日が休みです）
ぎっくり腰で電車に乗ることによる体の負担を
満員ではない状態で経験できたのは良かったです。
朝、何にも掴めない状態では腰に響きました。
平日のように強く寄り掛かられたら悶絶していたかも知れません。

ただ痛みのピークは過ぎたというより、今現在、劇的に改善されています。
処方してもらったロキソニン（みたいなの）を飲んだのは朝だけですが、
夜になっても痛みは増すことはありませんでした。
完全に痛みが引いたわけではないので、
念のため湿布は貼っていますが、寝る前に外そうと思っています。
というのも、昨晩貼って朝はがしたのですが、見事にかぶれました（涙）。
粘着力が強いなあとは思っていたのですが、かなり刺激強めのようです。
明日は休みなので、大人しくしていれば、さらに良くなるのではないかと。

そうなると、、

あと20日分はある鎮痛剤と、、

この湿布薬はいざという時のストックでしょうか。
あと１年くらいは使えるのではないかと。

いや、もう使いたくないですが（汗）


にほんブログ村

にほんブログ村