SSブログ

1月は111.3km走りました [ジョギング]

以前は走るごとにアップしていましたが、
同じようなことばかり書いてもと思い月1で書こうかと。

1月は10回走って累計距離は111.3kmになりました。
Screenshot_20190130-204317.png
久々というよりも1年ぶりに月100km超え。
怪我せずに走れたのが良かったです。
ただフルマラソンを良いタイムで完走している方は、
月200kmとか300km走っているのです。
走れる回数が一緒だとすると、平均20km走る必要が、、
さずがに体力的にも時間捻出的にも大変そうなので、
まず2月は150kmを目標に頑張りたいと思います。

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村
にほんブログ村 サラリーマン日記ブログ 40代サラリーマンへ
にほんブログ村



nice!(0)  コメント(0) 
共通テーマ:スポーツ

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。