ぎっくり腰 初めて走ってみる

ぎっくり腰になってから、初めて走ってみました。

一昨日、エントリーしているMINATOシティハーフマラソンから、
ゼッケンや参加賞のTシャツが届いたのです。

そう、12月2日まであと２週間もありません。

10月31日にぎっくり腰になってから３週間。
痛みはほぼ無かったのですが、しゃがんだりするとまだまだ違和感があります。
今日、1時間走れなかったら諦めようと思っていました。
結果からすると、今回の制限時間である２時間半ギリギリペースなら、
1時間走るのは全く問題ありませんでしたが、、、

10km走っても良かったのですが、止めておきました。

走っている最中は、腰が気になって仕方ありませんでした。
午前中に走り、半日くらい経過して少し痛みと違和感があります（汗）

土曜日に痛みがなくなり、1時間半くらい走れるようなら、
来週の水曜日に18kmくらい走ってみたいと思います。
両方クリアできれば、恐らく大丈夫ではないかと。
エントリー合戦（というほどでもないですが）を勝ち抜き、
お金も払っているので、走れるように頑張ります！


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